Minden anya álma, hogy saját maga tudja táplálni
kisgyermekét. Nekem ez Mazsola 5 hónapos koráig sikerült utána sajnos tápszerre
kellett váltani. Persze ez sem ment egyszerűen, az elején a fele mindig
visszajött, ezután írt fel a gyerekorvos egy antireflux elleni tápszert,
amelyet a mai napig használunk. Mivel rövidesen betölti az 1 évét erősen
foglalkoztat, hogy hogyan kell(ene) bevezetni a tehéntejet. Lassan ismerős lesz
Önöknek, hogy megpróbálok minden oldalt megismerni az egyes problémáról, így
tettem a tehéntej kapcsán is. Ami fogadott az megdöbbentő! Tehéntej: amit kicsi
korunkban hallottunk: élet, erő, egészség. Manapság: legalább 3 éves korig
kerülje a gyerek a tehéntejet, mert semmi szüksége nincs rá. Most akkor mi a
helyzet?
A „tejpártiak” véleménye:
A tej tartalmaz sok kalciumot, foszfort, A-vitamint,
magnéziumot, amelyek segítik a csontok, az erős és egészséges fogak
kifejlődését. Ebben a korban ( kb. 1 éves) amikorra a baba emésztőrendszere megerősödött,
a tej biztosítja számára a szükséges fehérjéket a harmonikus fejődéséhez,
ezáltal egész nap mozgékony és aktív tud lenni.
A tehéntej ellenzők:
Csecsemő és kisgyermekkorban a tehéntej nem biztosítja a
megfelelő vasbevitelt, mivel a tehéntej vas tartalma alacsony, és nem hasznosul
megfelelően. A vas felszívódását rontja a tehéntejben lévő kalcium nagy
mennyisége. A vashiányos állapot nemcsak fáradékonyságot okoz, de a gyermek
szellemi fejlődését is kedvezőtlenül befolyásolja. A tehéntej nyomelem- és vitamin tartalma nem
elegendő, a zsírban oldódó vitaminok, a B vitaminok, a jódtartalom nem felel
meg az életkori szükségletnek. A tehéntej magas fehérje tartalma nemcsak
gyermek-, de felnőttkorban is kövérség kialakulására hajlamosít. A tehéntej nem
tartalmaz eleget az omega-3 és az omega-6 zsírsavakból, ami nélkülözhetetlen
csecsemő- és gyermekkorban az agy és az idegrendszer fejlődéséhez, a hiányuk
felnőttkorban növeli a szív és érrendszeri betegségek kockázatát.
És ha ez még nem lenne elegendő nézzük a tej kínálatot:
zacskós, dobozos, ultra magas hőmérsékleten kezelt, hűtőben tárolandó és pár
napon belül elfogyasztandó, vagy akár 8 hónapig is eltartható hűtés nélkül,
közvetlenül a tenyésztőtől vásárolt tej, és még nem beszéltünk a tejitalokról,
ízesített „valamikről”.
További kérdés
forraljuk - e fel a tejet, vagy ne mivel egyesek szerint a forralással a
maradék vitamin és ásványi anyag is kioldódik belőle. Ember legyen a talpán,
aki ezen kiigazodik.
Egyik tábor mellett sem szeretnék állást foglalni, leginkább
szerettem volna összefoglalni a köztudatban
jelen levő érveket és ellenérveket ebben a kérdésben, ami nem jelenti
azt, hogy mindez megkönnyíti a döntést.
Viszont ha kedvük
van, szívesen venném véleményüket a témában.
Várom Önöket legközelebb is!
T.SZ.ZS.
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése