Tesztalanyunk jelenti 3.

2013. október 21., hétfő





Jó régen nem jelentkeztem már – igen el voltam tűnve. Most azonban előbújok, képpel is – végre. Talán már érdemes, mert – szerintem – szépen alakulok.

Most tartok az előre megtervezett utam felénél. Jól érzem magam a bőrömben, teljesen megszűnt a fáradékonyságom, tele vagyok energiával.





Ráadásul azt sem mondhatom, hogy rendkívül drasztikusan változtattam életmódot. Na jó kenyeret az utóbbi 3-4 hónapban csak elvétve ettem, sütit sem túl sokat.
Olykor hiányzik, de megvagyok nélkülük. Na igen a mozgás, abban például nem fejlődtem még túl sokat, tudom a következő lépés az lesz! Ami nekem a legtöbbet segített az az Alakformáló Stúdióban végzett – napi szintű – átmozgatás (vagy ahogy én nevezem rázatás).
Igyekszem minden munkanapon menni, alig akadt pár nap, amikor kihagytam. Már az életem részévé vált. Tudom, hogy ez önmagában nem lenne elegendő, de higgyétek el így sokkal jobb, van egy ritmus az életemben, napi 2*10 perc, nem sok idő, erre bárki tud időt szánni, mert nálam sokkal elfoglaltabb ember nem hiszem, hogy akadna.
Remélem, hogy tudok segíteni másoknak is ezzel, szívesen lelkesítek, szerintem nem okos tanácsokra van szükség, hanem igazi lelkesítésre. Az ad erőt. A tudományt rábízom másokra  :)

J

0 megjegyzés:

Megjegyzés küldése